안구건조증에 대해서 고생하시는분들이 많은것으로 알고 있습니다.
대표적으로 안구건조증은 눈물이 부족하거나, 눈물 구성성분이 맞지 않아 발생하게 되는데
안구표면이 손상될 수 있어서, 시력저하의 가능성도 있으며
건조감을 자주 느끼게 되고 일상생활에 불편을 주게됩니다.
라식 수술 이후에 쉽게 발병할 수 있으며, 이러한 증상에 대해서 여러가지 치료법이 존재하며
심할 경우는 안과에서 검사를 받아보시기를 추천하나, 그냥저냥 적당한 정도라면
눈에 피로를 줄이는 음식, 또는 눈 좋아지는 음식을 찾아보시기 바랍니다.
원래 완치는 어려우며 증상을 호전시키는 치료법 뿐이라, 항상 신경써주셔야합니다.
눈의 피로를 푸는 가장 좋은 방법은 아무래도
다 아시는 부분이겠지만 눈을 오래 감아주는것이며,
자주 깜빡여주고, 눈알을 좌우로 그리고 360도 지속적으로 굴려주시는것을 추천합니다.
또한, 먼곳을 바라보는것 역시 눈의 피로를 풀어주는 하나의 방법이죠
시력에 좋기로 대표적인 음식은 블루베리입니다.
블루베리는 뉴욕타임즈가 선정한 10대 음식중 하나로써 시력회복에 좋기로 유명합니다.
비타민C가 풍부하여 이외에도 심장병, 뇌졸증방지, 혈액정화, 면역체계 증징등등
다양한 곳에 효과가 있으며 시력감퇴와 안구건조에 좋은 작용을 합니다.
이번에 저희 회사 크리에이팁에서 만든 네모맨에
7월 7일 ! 정각이되면 CJ 아이시안 블루베리가 올라온답니다.
CJ에서 나오는 제품들이 상당히 믿을만한 건강제품이 많은데요
예를 들자면, 몸매관리에 팻다운 / 디팻 등등 효과가 입증되고 인기있는 상품이 많아요
자그마치 2,000병을 선물할 예정이니 블루베리를 찾던분들에게 추천해드려요
CJ 아이시안 블루베리는, 조그마한 음료수 형태로 이루어져 있는 건강 음료로써
한병에 자그마치 블루베리 27개의 분량이 들어있답니다.
그리고 눈에 좋은 비타민 A도 첨가되어있다고 합니다.
저 역시.... 저희 회사의 마케팅 제품이지만 꼭 응모해보려합니다. 당첨률도 높으니까요..ㅎ^^;
여러분들도 이번기회에 꼭 아이시안 블루베리 받아서 드셔보시기 바랍니다.
요즘 회사원들 선물용으로도 좋다더라구요~! 아무래도 다들 피곤하니까..한병씩 선물하기 딱좋죠
그리고 책을 많이 볼 수 밖에 없는 학생들에게도 좋다고 하더라구요
안구건조증과, 시력감퇴에 좋다는 블루베리의 효능 믿어보시기 바랍니다~!
네모맨에 대해서는 다 아시리라 생각하고 특별히 링크는 걸지 않을게요!
얼마전 DC에서 본, "우리엄마가 블루베리 1년먹고 신문을 읽게되었어요" 란 멘트가 떠오르네요
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블루베리... 눈에 참 좋은 것 같습니다. 좋은 정보 잘 보고 갑니다.
2011/07/07 05:55 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]블루베리가 눈에 좋다는 정보는 익히들었답니다
2011/07/07 07:09 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]자주 먹어줘야겠어요^&^
--------안구건조증및 노안,눈충혈 민간요법 특효처방전 ------
2011/07/16 14:09 [ ADDR : EDIT/ DEL ]지독한 안구건조증(뻑뻑한증세) 및 눈충혈,눈부심,눈피로,따가운 증상을 황련으로 완치했습니다.
첫째, 한의원에 가서 양해를 구하고 황련뿌리 이천원치를 구입하였슴(대략 10그람정도).....
둘째, 마트에 가서 500원짜리(500ml) 생수를 구입하였슴.반드시 지하수물이어야함.세째,안경점에 가서 제일 작은 식염수통 두개를 얻어왓슴.
먼저 황련을 4~5그람인지 저울에 달고 손바닥에 올려놓고 문지르며 깨끗이 씻은후 500원짜리 생수에 넣고 냉장고에 보관하였슴.
하루이틀 지나면서 노랗게 황련물이 우러나왔슴. 황련이 독하다길래 정확히 10일 정도만 우러내고 10일후에는 우러낸물만 생수빈통에 따로 붓고 남은 황련뿌리는 버렸습니다.우러낸물만 냉장고에 보관하면서 사용하였슴
우러낸물을 식염수통에 조금씩 넣고 사용하엿슴....
매일 잠자기 바로직전에 한방울씩만 점안하엿슴.
다음날 아침부터 눈꼽이 엄청 나오더군요. 황련이 원래 독해서인지 눈도 많이 충혈되더군요.
매일 아침 눈꼽이 너무 많이 나오더군요. 암튼 눈꼽은 눈안에 있는 어혈이 눈꼽으로 삐져나오는걸로 생각하고 두달 내내 매일 잠자기전에 점안햇어요 .눈꼽은 아침에 세수하면서 걷어내면 되지만 충혈때문에 정말 신경이 쓰이더군요.그래도 남들 의식 안하고 죽기살기로 점안했어요.황련사용시에는 눈이 많이 충혈됩니다.그것은 어쩔수없는것이니 부작용이라고 생각하지마시고 꾸준히
점안하세요 그리고 황련사용전보다 더 눈에서 열감이 느껴지고
눈부신것같은 느낌이 들겁니다. 그것또한 부작용이 아니니 제발 무서워하지마세요. 부작용이였으면 제가 이런글을 올리겟습니까
점안한지 한달후부터 효과가 나타나더니 두달쯤 지나서부터는 눈꼽의 양도 줄어들기 시작하면서 건조증(모래알이 들어간것같은 뻑뻑한증세)과 눈부심현상,따가운증세가 엄청 좋아졌어요.
그리고 두달후로는 황련 점안하기를 중단했더니 충혈증세도 엄청 좋아졌어요. 황련사용하기 전보다 충혈증상이 더 호전되었답니다. 흰자위가 하얗게 반질반질하게 되더군요.
햇볕을 보거나 밤에 형광등 불빛에 눈이 엄청 부셨는데 이런 증상도 많이 좋아졌어요.컴퓨터로 항상 눈이 피곤하고 침침했는데 이것또한 굉장히 좋아졋어요.
제일 좋은점은요 뻑뻑한 증세가 너무 너무 호전 되었어요. 인공눈물은 비교가 안될정도입니다.
두달후에는 매일 점안 하지 않고 10일에 한번만 점안햇으며 요즘은 보름에 한번정도 점안합니다.
노안으로 안개낀것처럼 뿌옇게 보이는증세에도 아주 좋습니다
제 이웃집할머니가 엄청 효과보셨어요.정말입니다.
저두 레스타시스를 비롯한 인공눈물약과 별의별 치료를 다해보았지만 황련보다 좋은 방법은 없는것같네요. 아마 여러분들도 사용해보시면 감탄하실겁니다. 제가 장담합니다.
제글을 눈으로만 읽고 끝내지 말고 직접 실천해보세요. 한의원에 가셔서 황련부터 구입하세요.
어서요~~~~. 쇠뿔도 당긴김에 뽑아야합니다. 명심하세요. 그리고 두려워하지 마세요
지금 생각하니 무슨놈의 눈꼽이 그리도 많이 나오는지..그만큼 눈안에 어혈이 꽉차서 혈액순환이 원활하지 못하다보니 각종 염증과 안질환이 생긴것같네요. 스트레스로 간에 열이 많아 얼굴과 눈으로 열이 올려오다보니 안압이 생겨 혈액순환이 안되고 어혈이 막혀 안질환이 생긴것같네요.
네이버검색창서 `민간요법서언`을 검색하였더니 블로그에 `민간요법`이보이더군요. 그 민간요법을 다시 클릭하니 여러 민간요법글이 보이더군요. 그중에 일체의 안질환으로 인한 눈병에 황련이 좋다는 글귀(효능과 처방전이 적혀잇음)를 보고 사용하였답니다.
절대 눈대중으로 넣지말고 저울에 달아서 정확히 4,5그람인지를 확인하고 생수에 넣어우러내세요.이왕이면 5그람을 넣으세요
5그람을 초과하면 눈이 많이 아프고 엄청 충혈이 생깁니다. 5그람을 넣은 황련물도 사실 점안할때 약간 따갑고 아프더군요.
황련자체가 원래 독해서 그렇다더군요. 조금 아프고 따가워도 4~5그람정도 넣어야 효고가 있다고 하니 겁먹지 마시고 시도해보세요.^^
황련점안시 아주 간간이 다래끼가 생길수있습니다. 그런경우에는 황련점안을 며칠정도 중단하고 약국에서 다래끼안약을 사서
이틀정도 점안하시면 됩니다.
=====참고로 시력저하에는 구기자가 명약이며, 결막염에는
결명자가 제일 좋습니다.==========
블루베리가 안구건조증에 좋군요~
2011/07/07 07:43 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]처음 알았습니다~ㅎ
저도 안구건조증이 있는 것 같은데요....
2011/07/07 09:59 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]좋은 정보네요^^!!! 즐거운 하루 보내시기 바랍니다.
블루베리가 안구건조증에 좋은줄 몰랐네요..
2011/07/07 13:27 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]블루베리 우리이ㅏ이가 많이 먹는데..
옆에서 좀 먹어여 겠네요..ㅋㅋㅋ
좋은정보 잘보구 갑니다..^^
블루베리가 이런 효과가 있는 줄 몰랐네요~
2011/07/07 19:06 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]안구건조증 저도 예전에 있었는데
라식수술한 이후로는 괜찮네요^^
안구건조증 있어본 사람들은 그 고통을 알지용~~
디지털 시대가 되다보면 특히 안구건조증이 더 심해지는 것 같아요.
2011/07/07 19:53 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]컴퓨터를 자주하다보니 더 그렇구요.
눈에 블루베리가 좋다는 얘기는 너무 잘 알려진 거의 상식이죠.
좋은 정보에 감사합니다.
안구건조증에 효과가 좋군요 ^^
2011/07/08 13:25 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]